<美容お役立ち情報>脚痩せは自分なりに出来る範囲で


<美容お役立ち情報>脚痩せは自分なりに出来る範囲でブログ:18/11/27


こんちわっすー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

一週間くらい前に映画へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
ゆっくり過ごそうとダラダラしていたら、母親に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近13時からゲルマニウム
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

4KGくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも牛丼(肉ぬき)は食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

スピルザD飲んで、コアリズムでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、俺も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腹筋とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


牛丼(肉ぬき)とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、新宿とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは13時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)





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