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筋肉に乳酸が蓄積されてしまうことに顔が凝ってきてしまうとなってしまい、筋肉痛の原因にもなる物質が乳酸であり、筋肉の疲れで徐々に蓄積されてしまうのです。
リンパの流れが悪化してしまい、乳酸が溜まってきますと、水分の代謝も悪化してしまいますので、むくみなどといったトラブル症状が生じてしまうのです。
「顔が疲れて見えてしまう」「顔つきや目つきがよくない」など普段の生活で感じてしまっている方は、十分に注意をする必要があります。
ストレスをなるべく溜めずに生活を送り、小顔体操や造顔マッサージを実践し顔の凝りをしっかりほぐしてあげましょう。
優良エステと呼ばれているお店でしたら、貴方の美容に関する悩みを効果的な施術によって解決してくれることでしょう。
最新の機器を取り揃えているエステを探して、本当の美しさを手に入れてみませんか？ ストレスを溜めてしまうことで、顔の神経を使い過ぎてしまうことになり、顔が凝ってしまうケースはよくある話です。
顔の凝りは本人に自覚が無かったとしても疲れやストレスが原因となって進行している可能性があるのでご注意ください。
＜美容お役立ち情報＞ストレスを解消することも大切な小顔ブログ：19/8/13
オレたちの身体は
汗腺という場所から汗をかきます。
汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があります。
エクリン線は、
身体全身に分布している小さな汗腺で、
ここから出る汗はさらさらしていて、
ほとんどにおいはありません。
アポクリン腺は、
わきの下や生殖器など、
身体の一部にだけある大きな汗腺で、
粘り気のあるにおいの強い汗が出ます。
エアコンに頼りすぎた生活を送ったり、
運動不足やストレスなどによって汗腺の機能が鈍ると、
エクリン腺から出る汗もべたべたしてきます。
体臭を防ぎ、においのないさらさらの汗をかくためには、
日々の生活習慣、食べる事内容を見直すことが必要です。
脂肪成分を多く含んだ肉類や、
油脂分の多い揚げ物、チーズやバターなどに偏らず、
野菜類に多く含まれる抗酸化食品をとるようにしましょう。
特にビタミンAやEが多く含まれている食品は、
においを抑制する効果があるといわれています。
なお、
にんにくなどの香りの強い食品、
ビールを大量に飲んだ後などは、
体温が必要以上に上昇してしまい、
汗と一緒ににおいの成分が毛穴から分泌されて、
においの元にもなりますので、
適量を心がけましょう。
日々の生活では
身体を清潔に保つことが大切です。
また、
タバコのにおいも体臭の原因になります。
タバコにはアンモニアやニコチンといった
約4000種類ものにおい物質が含まれているそうです。
これらは身体の中で分解されにくく、
汗と一緒に出てにおいを放ちます。
オレたちが過ごしている日々では
汗をかく機会が少ないため、
汗腺の機能が衰えてニオイを発しやすくなります。
気分転換に屋外へ出て運動するなど、
自然に発汗を促すといいですね。
明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾